Banyak orang mengabaikan rasa haus dan bibir kering, padahal itu pertanda paling mudah tubuh kekurangan cairan. Tanda dehidrasi juga bisa dilihat dari warna, bau, dan volume urine.

Bila urine sedikit, berwarna oranye-kuning seperti jus apel, itu pertanda Anda perlu minum lebih banyak. Sebaliknya, bila urine berwarna jernih atau kuning pucat seperti jus lemon dan tidak berbau, itu berarti tubuh Anda cukup mendapat asupan cairan.

Dehidrasi tingkat sedang, akan membuat tubuh bekerja ’serabutan’. Akibatnya, denyut nadi meningkat, kepala pusing, dan tubuh terasa lelah. Waspadai gejala ini.

Bila mengetahui tanda-tanda dehidrasi, segera lakukan tindakan, agar tubuh dapat segera bekerja normal. Minum air putih adalah pilihan terbaik. Pilihan lain, segala jenis minuman yang Anda suka, atau buah-buahan yang banyak mengandung air.

(berbagai sumber/dila)
sumber : http://suaramerdeka.com

Sambal, sepertinya telah menjadi bagian wajib dalam menu makanan masyarakat Indonesia. Sambal, yang berbahan dasar cabai merah, memang berkhasiat sebagai simultan untuk menambah nafsu makan.

Selain itu, tanaman yang berasal dari Amerika tropis ini memiliki beberapa manfaat kesehatan. Cabai yang terasa pedas dan panas di lidah ini berkhasiat sebagai peluruh keringat (diaforetik), perangsang kulit, dan sebagai obat gosok. Bagian yang sering digunakan sebagai obat adalah buah dan daunnya.

Continue Reading »

Google, saat ini masih diminati oleh pengguna internet dengan search enginenya. Tentu saat ini bagi webmaster, tidak hanya bisa membuat dan membangun sebuah website, namun juga bagaimana cara agar website tersebut laku dimata user pengguna internet. Satu hal yang dilakukan adalah dengan memanfaatkan search engine agar muncul di halaman pertama di search engine, terutama google. Sehingga banyak, yang saat ini pengembang web berlomba-lomba agar websitenya terindex di google dan mengoptimasikannya dengan SEO agar muncul di posisi 1. Apalagi jika terdapat cara jitu untuk dapat terindex di google.

Nah sebelum mengetahui bagaimana cara jitu terindex di google, perlu diketahui terlebih dahulu bagaimana search engine bekerja sehingga mampu memunculkan hasil.

Continue Reading »

Hari ini saya akan memberikan sedikit pilihan dari beberapa sumber yang khusus digunakan untuk para web designers dan developers. Dibawah ini terdiri dari link-linknya seperti fonts, simple PHP Content Management System, JavaScript Cart, PHP, kalender mingguan (Kalender Google, dibuat dari jQuery), dan open source knowledge base application serta link menarik dengan jQuery dan MooTools plugins.

1. 52 jenis font yang terlihat modern dan indah
This post terdapat beberapa font yang menarik

2. Kumpulan font yang bagus dan menakjubkan
Koleksi dari Smashing Magazine mempersembahkan high-quality fonts: Calluna, Andika Basic, Mentone, Sovereign Regular, Medio, Tiresias Infopoint dan banyak lagi high-quality free fonts.

3. GetSimple CMS
GetSimple merupakan CMS yang terbilang sederhana tetapi sangat dibutuhkan bagi client anda.

Continue Reading »

Anda pasti pernah mendapat email SPAM, HOAX, penipuan, undian berhadiah, berita bohong, dan Anda ingin tahu identitas pengirim email tersebut? Caranya mudah kok, yaitu dengan Email Trace. Anda bisa mengetahui IP-Adress pengirim email, peta di mana dia berada, derajat lintang dan busur, pokoknya lengkap deh. Caranya seperti ini:

1. Buka http://www.ip-adress.com/trace_email/

Di halaman tersebut Anda akan diminta memasukkan header email. Header email adalah informasi yang ada di setiap email, seperti IP Address pengirim & penerima.

Cara melihat header email:

* Yahoo Mail Baru: Klik kanan email, pilih View Full Headers
* Yahoo Mail Classic: Buka email tersebut, di bagian pojok kanan bawah ada tulisan View Full Header.
* Gmail / Google Mail: Buka email tersebut, di bagian atas ada pilihan Reply, samping tulisan Reply, ada tanda panah ke bawah, pilih Show Original.
* Hotmail: Klik kanan email, pilih View Source.
* Outlook Express: Buka email, buka menu File -> Properties -> Details -> Message Source
* micr*soft Outlook: Klik double email untuk melihat dalam full Window, buka menu Options -> View.

Continue Reading »